Noční můry a noční děsy. Jaký je mezi nimi rozdíl?
Sny nás mohou obohatit, ale také pořádně vystrašit a vyčerpat. Mnohdy ještě nějakou dobu po probuzení v nás zůstávají konkrétní pocity, kterých se obtížně zbavujeme. Velice nepříjemné bývají noční můry, témata pronásledování nebo boj o holý život. Spousta z nás má také zkušenosti se spánkovou paralýzou a neobvyklé není ani náměsíčné chození po bytě. Zdroj foto: Pixabay Snění nebývá pouze příjemnou záležitostí. Objevují se také negativní snové zkušenosti v podobě nočních děsů a můr, spánkové paralýzy, opakovaného pronásledování a boje o život nebo násilí a zabíjení. Odkud se tyto hrůzy berou a proč jich nejsme ušetřeni ani ve snech? Budeme-li se snažit dozvědět více, možná právě naše porozumění těmto dějům může být klíčem k dosažení klidného spánku. Největším nepřítelem bývá strach Ve snech se nám mohou zjevovat naše obavy, úzkosti, nejistoty, frustrace, zklamání, traumata, vztek a spousta dalších strachů a negativních pocitů. Pokud zrovna v realitě prožíváme momentální stres nebo dlou
