Spánková paralýza jako probuzení ve snu
Spánkovou paralýzu, která se řadí mezi poruchy spánku, jsem již částečně přiblížila ve své první knize. Je to stav, kterého se většina lidí bojí, a to jim mnohdy znemožňuje usínání a pohodový spánek. Opravdu to není nic příjemného. Mezi rizikové faktory spánkové paralýzy patří konzumace těžkého jídla navečer, pití alkoholu, užívání návykových látek, usínání pozdě v noci, zejména v poloze na zádech, nocování na cizích místech, stres a vyčerpání. Spánková paralýza se často objevuje u dospívajících a mladých lidí. Ale to všechno jsou jenom řeči, domněnky. Spánková paralýza patří mezi dosud neprozkoumané fenomény. Její vysvětlení se značně liší ve vědeckém, a naopak ezoterickém, přístupu. Zdroj: Pixabay Zatímco věda vysvětluje spánkovou paralýzu jako přechod mezi jednotlivými spánkovými fázemi či ustrnutí nebo takzvané probuzení v REM spánkové fázi, ezoterické hledisko spánkovou paralýzu považuje za vstupní bránu k lucidnímu snění a astrálnímu cestování. Já osobně bych se raději věnovala